boli w

[...] bolą, ale jest fajnie :-) Od kiedy wróciłem po kontuzji, czyli od ponad 3 tygodni kiedy trenuję, ciągle mam jakieś zakwasy, nogi, prostowniki, klata, plecy... ciągle coś boli, ale jest zaj**iście %-) Przez ten czas ani razu nie powtórzyłem treningu, ciągle coś nowego, czy to liczba powtórzeń, czy zmiana jednego z ćwiczeń. Jak na razie efekt [...]

[...] szczególnie stawy barkowe bardzo mocno czuję. To nie jest duży ból, raczej ostre zmęczenie. Odczuwam je przy każdym ruchu ręką. Coś w stylu takich tępych zakwasów, nie boli za bardzo, ale czuję. Zaj**iste %-) Myślę, że to wczorajsze sprawle z uderzeniami mnie zajechały. Mam dzisiaj ciąg do treningu, ale przez te barki raczej dam sobie [...]

[...] siebie coś co mnie zaniepokoiło. Nie wiem czy to normalne, ale w dolnej części brzucha a ściślej tuż nad pachwinami, pojawiły się dwa zgrubienia. Nic mnie z tego powodu nie boli. Zastanawiam się, czy to nie skutek uboczny od ćwiczeń tzw. kółkiem z pozycji klęczącej. Robię je 4 razy w tygodniu po 2 serie z 15 powtórzeniami. Nie wysilam się przy [...]

kurde musze sie wykurować do poniedizałku bo jakos podziebiłem sie, chyba od matki sie zaraziłem. Mam 37,5 goraczki i ogolnie katar i troche gardło boli. Jako lekoman laduje w siebie duze dawki hehe wiec powinno przejsc do jutro mam nadzieje

[...] wieczoru UFC 247 i należy mu się druga szansa w postaci rewanżu. Anthony wspomniał też o Janie Błachowiczu (26-8, 9-5 w UFC, #3 w rankingu UFC). Nawet jeśli bardzo mnie to boli to muszę powiedzieć, że uważam, że zasługuje na rewanż. Myślę, że zrobił wszystko co powinien. Wyszedł, skopał Jonowi tyłek i pokazał wszystko, na co go stać. Jeśli [...]

W sumie to ja już gram, biegam itp. Ale noga dalej boli. Rano jak schodzę po schodach to wygląda to jakbym się łamał. Od 17 czerwca mam rehabilitacje. Nie powinienem grać chyba w kosza bo później noga boli mnie bardziej.

[...] Anonim-ie :) Nie znam się na medycynie, ale lekarz stwierdził, że mam dyskopatię, i dał leki przeciwbólowe/przeciwzapalne, natomiast kręgarz/masażysta zrobił kilka masaży, w końcu coś zrobił z moimi rękami, nogami, ponaciskał, założył jakieś dźwignie - et voila - nie boli :) Oczywiście od tego czasu uważam bardziej na to co robię i jak robię.

Tylko właśnie po bieganiu nie bolało Ale teraz po skakance to boli jak cholera. Ale właśnie może to być spowodowane tym, że po prostu mam słabe nogi i się dopiero rozwijają Martwiłem się dlatego, bo mam ten ubytek w kości i w tym miejscu noga jest osłabiona Ale o ile mi wiadomo ubytek jest w jednej nodze, a bolą dwie

[...] ja niestety nie pomoge bo ide sie rozciagac procz treningow z tydzien sie nie rozciagalem i mnie nogi bola przy kopaniu frontalow Lady ty pisalas w 1 temacie o masci alcanat jakos tak jak myslisz on sie nadaje do odciskow ? tzn mam pozrywane i boli a jutro trening mam a chce sobie pocwiczyc Zmieniony przez - Devador_2 w dniu 2008-09-14 21:43:11

[...] aktywnosc, a rekawice wygrac w konkursie Ps. Nie sadzicie, ze mam cechy przywódcze? Kto jest "za" niech napisze "Marcin_VB na prezydenta" Ps2. Yhhh wczoraj poblokowalem troche low kickow bez ochroniaczy <głupek> i dzis tak mnie piszczel boli, ze... <żali się> Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-11-05 19:12:51

a ja mam za sobą czwarty trening w tym tygodniu i podziwiam Shoo za to jak pisała, że potrafi mieć 10 w tygodniu. Ja już dziś czuję sie przemęczony, wszystko mnie boli, ogólnie lipa, a jeszcze 2 w tym tygodniu mnie czekają. Nie wiem co ty bierzesz Shoo ale powiedz to też sobie zarzucę

[...] plecy, fajnie:-) 5. wznosy - ostatnia seria szła dość topornie, ale zrobione. a rowerek jak rowerek, prędkośc -18,5 - 19m1 km/h Ruda - linki do filmów wysłane, musisz troszkę pokręcić obrazem. Dostałam nowy telefon i uczę się go}:-( Widziałaś jak głoduję? Serce Cie z tego powodu nie boli?%-) Zmieniony przez - agatha38 w dniu 2013-12-09 21:34:59

[...] magnez i 10 x zginanie na linkach bez obciązenia ( noga podwieszona w poziomie) + cwicze napinanie mieśni w domu po 30 min dziennie. normalnie chodze , raczej juz nic nie boli , czasem jak zle stane to zakuje cos w kolanie ale to ponoc od zrostów. mam pełne zgiecie kolana ze posladek dotykam stopa oraz moge kolano wyprostowac maksymalnie. Mam [...]

[...] byłem w klinice AVI u dr Tomasz Kozieł. Specjalnie przejechałem do niego ok 250 km. Lekarz wypytał jak to się stało dotknął moje kolano w różnych miejscach pytając czy boli potem próbował na siłę prostować moje kolano. Wytłumaczył mi że powinienem prostować sobie te kolano ponieważ mam przykurcz między innymi z tego względu że miałem gips [...]

[...] w domu zeby sobie pomoc w odbudowie mięsni itp a zeby nie zaszkodzic. Mam pełną sprawność ( maks zgiecie i wyprost , moge biegac i robic przysiady i juz praktycznie nic nie boli , jedyny delikatny swiad jest od tego obrzeku pobocznego ale lekarz mowil ze to norma i nawet pol roku moze sie goic to wiazadło) Czy inwestowac kase w jakies suplementy [...]

[...] że rzepki tez były rozsypane został poskładane w jeden kawałek i prosiłbym o jakieś cwiczenia zebym zaczął kucac pod obciazeniem swojego ciała , kucnać na siłe kucne ale boli, i blokuje i strzela, nie wiem moze cos da sie z tym zrobic, lezałem w centrum tehabilitacyjnym w badorb niemcy ale nie dało rady tylko to ze zaczałem chodzić a nawet [...]

[...] ręcznie jest wyjątkiem w którym zabieg rozkłada się na dwa razy.Nota bene jak ty chodzisz jak masz niepełny wyprost i kolano zablokowane przez łąkotkę?Może po prostu kolano boli cię przy końcowej fazie wyprostu? kolano blokuje mi się na jakieś 20 stopni, potem na siłę mogę je prostować ale czuje straszny ból w środku kolana. Na nodze prawie [...]

Siema pisze bo mam pewien "problem" otoz gdy zdejmuje sobie stabilizator lezac w lozku i wyprostowywujac noge czasem ona mnie bardziej boli czasem mniej a czasem wgl. Kiedy mam zalozony stabilizator i normalnie chodze po domu noga baardzo rzadko mnie bol predzej odczuwam takie rwanie w kolanie jak na zmiane pogody, ale jak klade sie znowu na lozku [...]

a ja od rana jeszcze nic... gardlo mnie boli niemoge nic przelknac nie lubie indyka... twardy s****iel Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-25 14:02:16

[...] TS muszę zrezygnować ponieważ kolano jest w rozsypce. Obecnie leczę je a szczytem marzeń będzie możliwość kręcenia na rowerku. Obecnie mogę kręcić ale na drugi dzień kolano boli jak cholera. Już jest lepiej a ma być jeszcze lepiej. Zostaje tylko WL. 12.12.2010r są zawody w Lęborku i po cichu myślę wystartować. Nie będzie to jakiś dobry wynik ale [...]